Szénhidrát, energia
A szénhidrátok (így a cukor is) a legkönnyebben mozgósítható energiaforrás számodra. Fontos szerepe van teljesítőképességed, fizikai (sőt hangulati) állapotod meghatározásában.
Miért válaszd a fruktózt?
Mert gyümölcscukor (fruktóz) természetes cukor. Nemcsak csillapítja az éh...